Blogi
kokonaisvaltainen hyvinvointi
ilmainen opas
Oletko valmis ottamaan ensimmäiset askeleet kohti omaa unelmaasi tai merkittävää elämänmuutosta? Jos vastaat KYLLÄ niin siinä tapauksessa lähetän mielelläni sinulle 5+1 askelta elämänmuutokseen- oppaan, ILMAISEKSI!
Tämä työkalu auttaa sinua selkeyttämään tavoitteitasi ja tekemään konkreettisia suunnitelmia muutoksen aloittamiseksi!
ongelmat uusin silmin
Toisinaan ongelmia on järkevämpi katsoa tavoite vinkkelistä. Mitä kohti haluan mennä, mitä saavuttaa. Miltä elämä näyttää kun ongelma ei enää hallitse. Tämä on ongelmien kääntämistä tavoitteiksi.
koe onnistumisen iloa
Onnistumisen kokeminen lisää hyvinvointia. Valitettavasti aivosi ei välttämättä ole näitä onnistumisia rekisteröinyt mutta tätäkin voi opetalla ja sitä kautta lisätä omaa hyvinvointia ja onnellisuutta.
löydä voimavarasi
Jokaisella meistä on voimavaroja ja toisinaan nämä voimavarat ovat niitä mitkä saavat meidät lentämään yli suurempien ongelmien.
On hyvä löytää ne ja antaa niille siivet viedä sinut yli elämän haasteiden.
sähköpostilista
Oletko suunnittelemassa elämänmuutosta? Kaipaatko sparrausta ja vinkkejä muutoksen saavuttamisessa? Tai vain hyvää mieltä ja rohkaisua oman unelmasi seuraamisessa?
Liity mukaan ILMAISELLE sähköpostilistalle ja saat kuukausikirjeitä tsemppaamaan sinua unelmasi saavuttamisessa.
Lisäksi saat tietoa uusista blogiteksteistä ja mahdollisista tapahtumista ensimmäisten joukossa!
You tube-videot
You Tubesta löydät tekemiäni videoita mielen hyvinvointiin.
Tällä hetkellä siellä on vinkkejä mielen rauhoittamiseen ja sosiaalisen median rajaamiseen. Vinkit on jaettu keväällä 2020 koronaepidemian alettua, mutta ne sopivat myös yleisesti mielen rauhoittamiseen.
Voit tilata You Tube kanavan ja saada tiedon uusien videoiden ilmestymisestä. Tilaaminen on ILMAINEN, eikä sido sinua mihinkään.