Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on email

löydä voimavarasi

“Yksistään ne eivät tee ihmeitä, mutta yhdessä ne ovat niitä, mitkä vievät sinut yli vaikeiden asioiden.” 

Jokaisella meistä on voimavaroja. Näihin voimavaroihin käsiksi pääsemiseen voi toisinaan kuulua se, että osaamme löytää ne. Paremmin sanottuna tiedostaa. Ne voivat olla niin pieneltä ja vähäpätöiseltä tuntuvia, ettet välttämättä heti ajattele niitä voimavaroina. Ne kuitenkin ovat voimavaroja ja tärkeitä. Ne ovat kuin viereisen kuvan ilmapallot. Yksistään ne eivät tee välttämättä ihmeitä, eikä yhden pallon puuttuminen kaada koko pakkaa. Kokonaisuudessaan ne ovat niitä mitkä vievät sinut yli vaikeiden asioiden.

On sanottu, että mitä enemmän ihminen kokee, että hänellä on voimavaroja, sitä luottavaisemmin hän suhtautuu elämään ja sen tuomiin haasteisiin. Voimavarat eivät myöskään ole stabiili tila, vaan toisinaan voit kokea, että sinulla on enemmän palloja käytössä kuin toisena päivänä. Sinulla on kuitenkin mahdollista saada lisää näitä palloja tai vahvistaa niitä mitä sinulla on. Elämän haasteista on helpompi lentää yli kun sinulla on sopivasti ilmaa palloissa. Hyvinvoinnin kannalta on tärkeää osata kiinnittää huomiota näihin omiin voimavaroihin ja osata myös arvostaa näiden pallojen olemassaoloa. Vuoret eivät välttämättä elämästäsi siirry minnekään mutta pallojen määrään ja olemassaoloon voit vaikuttaa.

elephant, balloons, photomanipulation

esimerkkejä voimavaroista

 

“Kannattaa pysähtyä miettimään mitkä ovat omia voimavaroja.”

Voimavarojakin on hyvä opetella näkemään ja tunnistamaan ne. Kannattaa pysähtyä miettimään mitkä ovat olleet omia voimavaroja omassa elämässä ja mitä nämä pallot ovat tällä hetkellä. Onko luonto, rauhoittuminen tai ystävien näkeminen sinulle voimavara? Mielenkiintoinen työ, lapset tai harrastukset. Entäpä mitkä luonteenpiirteet ja kyvyt ovat voimavarojasi? Milloin uutteruutesi, tunnollisuutesi tai vaikkapa suurpiirteisyytesi on sinulle voimavara? Onko joku asia ollut voimavarasi mutta jostain syystä jäänyt nyt pois tästä pallojen kokonaisuudesta? Voisiko olla, että olisi tärkeää saada se pallo takaisin mukaan, vai onko tilalle tullut jotakin muuta?

5 ajatusta aiheesta “löydä voimavarasi”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *